01
最大4名の少人数制だから、
はじめてでも置いていかれない
講師の目が届く人数だけで行うので、動きのコツをその場でお伝えできます。周りのペースを気にせず、自分の体に集中できる時間です。
- 最大4名
- 初心者クラスあり
- 手ぶらOK
Breathe, move, and feel calm.
ととのう時間を、
毎週の習慣に。
朝の光が入る少人数のスタジオで、呼吸と姿勢をていねいに。運動が苦手な方も、体のかたい方も、はじめてのピラティスはnagiから。
※省電力モード（低電力モード）などでは、動画が再生されない場合があります。
（例）AI生成のイメージ
Concept
がんばらなくていい、続けられるピラティス。
nagi（凪）は、風がやんで海が静かになる時間のこと。
忙しい毎日のなかで、自分の体と呼吸に向き合う50分。1クラス最大4名の少人数制なので、講師が一人ひとりの姿勢を見ながら、無理のない動きを一緒に探していきます。
For you
こんな方に選ばれています
- デスクワークで、肩こりや腰の重さが気になる
- ジムは続かなかったけれど、運動習慣をつくりたい
- 姿勢をきれいにして、立ち姿に自信を持ちたい
- 大人数のレッスンは、ついていけるか不安
- 体がかたく、ストレッチも苦手
- 仕事帰りや週末に、ひとりで深呼吸できる場所がほしい
ひとつでも当てはまったら、まずは体験レッスンへ。
Features
nagiが大切にしていること
最大4名の少人数制だから、
02
マシンとマット、
目的に合わせて選べる
体を支えてくれるマシン（リフォーマー）は、体がかたい方や運動が苦手な方にもおすすめ。マットクラスでは、自宅でも続けられる動きを身につけます。
- リフォーマー3台
- マットクラス
03
予約も振替も、
LINEでかんたん
レッスンの予約・キャンセル・振替は、LINEからいつでも。月謝制なので、毎回の支払いもありません。忙しい月も、無理なく続けられます。
- LINE予約
- 前日20時まで振替OK
Lesson
レッスンの種類
どのクラスも50分。はじめての方は「ビギナー」からがおすすめです。
ビギナー
Beginner Mat
呼吸のしかたと、背骨を動かす基本の動きをゆっくり練習します。運動から離れていた方も安心です。
- 形式
- マット
- 人数
- 最大4名
- 強度
- ★☆☆
リフォーマー
Reformer
マシンのバネが動きを助けてくれるので、正しいフォームを体で覚えやすいクラス。姿勢改善を目指す方に。
- 形式
- マシン
- 人数
- 最大3名
- 強度
- ★★☆
リラックス
Evening Release
夜のクラスは、肩・首・腰をゆるめる動きが中心。1日の疲れをリセットして、ぐっすり眠れる体へ。
- 形式
- マット
- 人数
- 最大4名
- 強度
- ★☆☆
Price
料金例
入会金・年会費は0円。表示はすべて税込です。
First trial
はじめての方限定 体験レッスン
ビギナー／リフォーマーのどちらか1回。ウェアとマットの貸し出し付きで、手ぶらで来られます。
通常 3,300円1,000円
月2回
まずはゆっくり
7,700円/月
1回あたり 3,850円
月4回
週1回の習慣に
13,200円/月
1回あたり 3,300円
通い放題
しっかり変わりたい方へ
19,800円/月
1日1回まで
※サンプルのため、料金はすべて架空の例です。
Flow
体験レッスンの流れ
LINEかフォームで予約
ご希望の日時を選ぶだけ。24時間いつでも受け付けています。
カウンセリング（10分）
気になるところや、運動の経験をうかがいます。
レッスン（50分）
呼吸と基本の動きから。無理のない範囲で体を動かします。
ふりかえり・ご案内
体の変化を一緒に確認します。入会は、その日でなくても大丈夫です。
持ち物：特になし（ウェア・タオルの貸し出しあり）
Instructor
講師紹介
代表インストラクター
凪野 しおりShiori Nagino
「体がかたいから」「運動が苦手だから」とあきらめていた方こそ、ピラティスで変わる姿をたくさん見てきました。呼吸ひとつから、一緒にはじめましょう。
- 経歴指導歴10年例
- 資格ピラティス指導者資格（マット・マシン）例
- 好きなこと朝の散歩と、季節の和菓子
※講師名・経歴は架空です。写真は講師本人ではありません。
Schedule
レッスンスケジュール例
最新の空き状況は、LINEの予約画面でご確認いただけます。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 | ビギナー | リフォーマー | ビギナー | — | リフォーマー | ビギナー | リフォーマー |
| 11:00 | リフォーマー | — | リフォーマー | ビギナー | — | リフォーマー | ビギナー |
| 19:00 | リラックス | ビギナー | リラックス | リフォーマー | リラックス | — | — |
| 20:30 | リフォーマー | リラックス | — | リラックス | リフォーマー | — | — |
ビギナーリフォーマーリラックス定休日：なし（年末年始を除く）
Voice
通っている方の声例
A30代・会社員
デスクワークの肩こりがつらくて体験へ。少人数なので質問しやすく、3か月で朝の体の軽さが変わりました。
M20代・看護師
夜勤明けでもLINEで振替できるのが助かります。リラックスクラスのあとは、ぐっすり眠れます。
K40代・自営業
運動は苦手でしたが、マシンが支えてくれるので怖くありません。姿勢をほめられることが増えました。
※サンプルのための架空の例文です。実在のお客様の声ではありません。
Q&A
よくある質問
体がかたくても大丈夫ですか？
大丈夫です。ピラティスは柔軟性よりも、呼吸と体の使い方を大切にします。通ううちに、自然と動ける範囲が広がっていきます。
男性も参加できますか？
はい、どなたでもご参加いただけます。プライベートレッスン（1対1）もご用意しています。
何を着ていけばいいですか？
動きやすい服装であれば大丈夫です。体験レッスンではウェアとタオルを無料でお貸しします。更衣室もあります。
予約のキャンセルや振替はできますか？
レッスン前日の20時まで、LINEから無料でキャンセル・振替ができます。振替は当月内でご利用ください。
体験のあと、その場で入会しないといけませんか？
いいえ、無理におすすめすることはありません。持ち帰ってゆっくりご検討ください。
Access
アクセス
地図はイメージです（本番ではGoogleマップを表示）
- 住所
- 東京都〇〇区なぎさ町1-2-3 ナギビル2階架空
- 最寄り駅
- 〇〇線「なぎさ駅」から徒歩3分
- 営業時間
- 平日 9:00〜22:00／土日 9:00〜18:00
- 設備
- 更衣室・パウダースペース・ウォーターサーバー
Reservation
体験レッスンのご予約
LINEならその場で空き枠が見られます。LINEを使っていない方は、フォームからどうぞ。
LINEで予約（おすすめ）
友だち追加して、メニューの「体験予約」から日時を選ぶだけ。予約・振替・お知らせもLINEで受け取れます。
LINEで友だち追加※サンプルのため、LINEのトップページが開きます。
For Studio Owners
このサイトの制作について
ここから先は、ピラティス・ヨガ・ダンスなどの教室を運営する方向けのご案内です。このページは、ホームページ制作の見本として作成しました。
体験予約につながる流れ
「こんな方に」→特徴→料金→体験の流れの順に並べ、はじめての方の不安を一つずつ解消してから予約ボタンへ案内します。
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写真・料金・時間割の差し替え
実際のスタジオ写真、料金表、スケジュールに差し替えます。写真がない場合はイメージ画像のご用意も可能です。
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